音と紅茶の時間

自分で何をしているときが居心地がいいのか、ちょっといい気分になれるのか、嬉しくなってしまうのか、楽しい気持ちになるのか、そういうのを分かっていたいし、日々見つけたいなって思う。

元気がでないときも、モヤモヤするときも、胃が痛いようなときも、ほんのひとときそこから気持ちを離して、ちょこっと楽しめることをしてみる。

素敵だなってものに出会ったときは、じんわりとその素敵さと喜びに浸っていたい。

ちょこっと嬉しい、の積み重ねが幸せってことなんだと思う。